Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 52.49g | Carbs: 198.60g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Активиа Черника и 5 Злаков, Магнит Банан, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Ашан Слойка с Яблоком , Лента Салат Грация, Штолле Шницель Куриный, Добрянка Макароны Отварные , Twix Mini. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пискаревский Сметана 15%, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Редис, Белая Дача Ассорти, Огурец (с Кожурой), Славянка Десерт Левушка. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|