Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
114 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 124.37g | Carbs: 231.87g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Куриное Филе. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Пастила, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|