|
To baixando devagarzinho mas minhas medidas com certeza diminuiram muito, da pra sentir nas minhas roupas. Desde que tive meu filho, nunca mais tinha entrado na casa dos 62 kilos
|
62.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 77.09g | Carbs: 20.45g.
Lunch: Ovo Cozido, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Aurora Banha de Porco Refinada, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Italiana. Dinner: Pão de Frios Low Carb. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirol Queijo Mussarela (18g). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|