Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 98.21g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. Lunch: Европа Грудка с Овощами на Пару . Dinner: Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты. Snacks/Other: Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шаповалова1980's Weight History
|