Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
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45 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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1799 kcal
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Fat: 54.41g | Prot: 98.22g | Carbs: 226.20g.
Breakfast: セブンプレミアム 温泉たまご, バナナ, マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, マイプロテイン ロールドオーツ. Lunch: フジッコ 麻婆豆腐の素, たいまつ食品 金のいぶき 玄米ごはん. Dinner: かにかま, キューピー キューピーハーフ, オーマイ パスタ, タコ, カネリョウ海藻 三杯酢もずく 減塩, アリサン 有機アガベシロップ, トップバリュー プレーンヨーグルト, ささみ, オレアイダ ブロッコリー, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, おかめ納豆 極小粒カップ3, アボカド. Snacks/Other: ミュート お豆腐マフィン 豆乳クリチ・ブルーベリー, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. more...
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steady weight
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Marina3914's Weight History
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