Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 78.15g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Milka Молочный Шоколад, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivetty_31's Weight History
|