Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 101.74g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега-3, Помидоры, Вареное Яйцо, Асто Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Чай, ВкусВилл Соус Карри, Красная Цена Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Творог 5%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Campina Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Maxler Протеин Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|