|
В принципе нормально 🙃
|
52.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 75.02g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дикси Мандарины, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Protein Rex Protein Rex GYM Тирамису. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|