Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 98.24g | Carbs: 25.96g.
Breakfast: Chleb Pszenno-Żytni, Kaufland Brzuszki Łososia , Makrela Wędzona, Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany), Turek Ser Pleśniowy Blue, Pilos Twaróg Tłusty , Biedronka Papryka Czerwona. Lunch: Olewnik Żywiecka Kiełbasa Sucha z Szynki. Dinner: Pilos Śmietanka 30%, Barszcz Czerwony Zabielany, Jajko Gotowane, Wątróbka Wieprzowa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krysia13@'s Weight History
|