Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
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92.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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1479 kcal
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Fat: 42.04g | Prot: 78.79g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Melitta Café sem Açúcar, Santa Clara Temper Cheese Ervas Finas Light, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Lunch: Eskimó Picolé de Limão , Salsinha, Picanha sem Gordura, Antarctica Cerveja, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Integral. Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Jundiá Picolé de Açaí , Frutos de Goiás Picolé de Kiwi, Ovo Frito sem Gordura, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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