Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 95.42g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники Домашние, Мандарины, Реми Лаваш с Курицей. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Пшеничный Хлеб, Котлета Куриная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, NL International ED Кофе , Невский Кондитер Мир Желе, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Славянка Лёвушка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|