Возобновила подсчёт ✅ Интервальное голодание ✅ Зумба 3 раза в неделю ✅ Постепенно выхожу из зажора 😁
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 107.80g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Яблоко Зеленое. Dinner: Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вдохновение Конфеты, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Картофельный Суп, Печень Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPleshakova's Weight History
|