Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2360 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 139.67g | Carbs: 331.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Варенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Чиабатта с Сыром, Кофе (Растворимое). Lunch: Перекресток Яблоко Красное. Dinner: Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Аналогом Крабовых Палочек, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет с Сыром, Сахар, Курага, Бабкины Семечки Семечки, Курага, Свитлогорье Творог 0,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|