Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 48.24g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Альпенгурт Сливки Порционные, Яйцо, Coco Day Кокосовое Масло. Dinner: Восход Батон Бутербродный, Альпенгурт Сливки Порционные, Магнит Шампиньоны, Coco Day Кокосовое Масло, Лук, Картофель. Snacks/Other: Яйцо, Кетоша Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esimab80's Weight History
|