|
90,15. +100 грамм недосыпа.🙂
|
90.1 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 114.96g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Магнит Яблоко Гренни Смит, Творог 18%. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Несквик Какао Порошок, Ягодный Край Желе Яблочное, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
15 Jan 21 by member: NataMihaleva
|
TashaMiheva,Хорошо бы,да только вот не всегда получается)))
15 Jan 21 by member: Mariya Sunshine
|
Машуль,это все понятно🙂кто бы меня заставил соблюдать режим сна😁
16 Jan 21 by member: NataMihaleva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|