Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2420 kcal
|
Fat: 141.90g | Prot: 117.17g | Carbs: 207.90g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Heinz Кетчуп, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сыр Гауда, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макароны, Осень Котлеты Куриные. Dinner: Иван-Поле Мармеладные Шарики со Вкусом Маракуйи, Иван-Поле Конфитюр Манго, Кальве Майонез Легкий, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здрава Майонез Сметанный, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Государь Суп Гороховый. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|