Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 43.55g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сливочное Масло, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Молокія Йогурт Белый, Банан, Малиновое Варенье, Творог, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чернослив, Сушеная Клюква, Миндаль, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julialets's Weight History
|