Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 91.57g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Alpro Mleko Migdałowe, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Хумус, Пшеничный Хлеб, Monini Масло Оливковое, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Миндаль, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitumi's Weight History
|