Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 109.55g | Prot: 165.42g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Milka Арахис в Молочном Шоколаде, Райт Хурма, Яблочная нежнятина, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Яйцо. Lunch: Торчин Американская Горчица, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Макароны Отварные, Лента Холодец по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Dolce Ame Воздушный Зефир в Глазури с Печеньем, Arla Крем-Сыр с Ананасом, Комгалком Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|