Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
841 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 88.95g | Carbs: 48.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Груша, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Красное, Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryruru's Weight History
|