Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
866 kcal
|
Fat: 19.52g | Prot: 16.15g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Кофе с Сахаром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит. Lunch: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Кофе с Сахаром, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|