Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
103.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2065 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 91.16g | Carbs: 232.08g.
Breakfast: Булка из Теста с Закваской, Сушеный Персик, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Дары Природы Абрикосы Сушеные, Вермишелевый Суп, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сметана , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. Dinner: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Лукоморье Сырок Творожный , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сельдь Соленая, Сметана . Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|