Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2019 kcal
|
Fat: 104.90g | Prot: 70.41g | Carbs: 202.84g.
Lunch: Рафаэлло Конфета, Винегрет, Махеевъ Майонез Оливковый, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Торт, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Нам Ням Цезарь . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|