Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 137.87g | Carbs: 235.11g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Шарлиз Халва в Глазури, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Экомилк Молоко 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Хлеб Белый, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка. Snacks/Other: Экомилк Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|