Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2652 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 334.12g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Котлеты домашние из телятины и куриного филе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние из телятины и куриного филе. Dinner: Красное Яблоко, Молочный Стиль Йогурт 2,5%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|