Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 65.14g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Овсяноблин с Бананом, Кофе, Вокруг Света Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Twix Mini, МарС Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Dinner: Магнит Банан, Лента Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Просто Мёд , Омлет с Молоком, Пшеничный Хлеб, Leor Горбуша Холодного Копчения, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Просто Мёд , Чай, Белый Город Ванильный Крем Творожный, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|