SNVinogradova's Journal, 15 Jan 21

Ещё чуть-чуть и я наконец вернусь к доновогоднему весу!держимся- не сдаёмся !💪💪💪
Как же сложно скидывать лишние кг и как же легко они набираются🙈

66.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1377 kcal

Fat: 47.80g | Prot: 91.45g | Carbs: 148.75g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Приволжский Творог 1,8%, Овсяноблин ПП. Lunch: Просто Миндаль , Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Каждый День Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Бородинский, Мандарины. more...