Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 39.70g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, ВкусВилл Блинчики Мини с Щукой, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Lunch: Свекла Вареная, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. Snacks/Other: Чай, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|