Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 74.50g | Carbs: 242.00g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Сухари Киевские, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Киевхлеб Сухари Киевские. Dinner: Чай, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Жареная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Салат Оливье. Snacks/Other: Киевхлеб Сухари Киевские, Сыр Гауда, Холодный Кофе со Сливками, Norven Икра Форели, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Roshen Ромашка, Жако Птичье Молоко , Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле, Жареная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|