Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2239 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 91.78g | Carbs: 305.76g.
Breakfast: RLine Light Whey, Банановые Чипсы, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Snickers Minis, Банан, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем. Dinner: Курица Вареная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Картошка Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Блины с Яблоком , Ермолино Блины с Мясом, Из Села Удоево Сметана 20%, Good Food Вишня Сушеная, Из Села Удоево Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 2%, Белая Долина Йогурт Клубника . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|