Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 99.14g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Бутерброд с Семгой, Кофе. Lunch: Ежевика, Магнит Банан, Апельсин. Dinner: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Куриный Бульон, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaret_kam's Weight History
|