Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 93.56g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Помидоры, Ferrero Nutella B-Ready, Яшкино Вафли в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Barilla Макароны Отварные, Яичница. Lunch: Зеленый Лук, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0325's Weight History
|