Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2033 kcal
|
Fat: 101.24g | Prot: 63.80g | Carbs: 220.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром, Лисички в Сметане. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Bounty Bounty , Капуста Тушеная, Чай с Сахаром. Snacks/Other: У Палыча Торт Сладкий Зоопарк Пятачок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|