Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
989 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 61.51g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Иогурт 3,5%, Банан, Активиа Иогурт 3,5%. Dinner: Красное Яблоко, Смешанные Овощи (Замороженные), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Сиртаки Сыр, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|