Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 84.86g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Буше Зерновой Багет. Lunch: Barilla Pipe Rigate N.91, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Буше Зерновой Багет, Dulano Fuet Extra. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrrenalin's Weight History
|