Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 58.95g | Carbs: 100.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Куриные Сердечки в Сметане, Свекла Вареная. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Snacks/Other: Кофе, Roshen Konafetto. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталі Перчак's Weight History
|