Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 44.65g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Чай, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|