Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2376 kcal
|
Fat: 111.69g | Prot: 58.76g | Carbs: 278.26g.
Breakfast: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Kahvi. Lunch: Vaahterasiirappi, Lettu, Voi, Saarioinen Riisipuuro. Dinner: Puljonki Paholaisen Hillo, Avokado, Oliiviöljy, Saarioinen Perunalaatikko, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Snacks/Other: Arla Kadett 5%, Oivariini Oivariini, Omenat, Mandariini, Leipomo Rosten Myslileipä, Juustoportti Kahvi Jogurtti, Panda Juhlapöydän Konvehti, Panda Juhlapöydän Konvehti, Leipomo Rosten Myslileipä. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritulissu's Weight History
|