Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 110.80g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья, Абсолют Грецкий Орех Очищенный . Lunch: Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ашан Шампиньоны. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дикси Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина коробовская's Weight History
|