Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2680 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 109.03g | Carbs: 346.36g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Kurkku, Kotimaista Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies. Lunch: Karjalanpiirakka, Kurkku, X-Tra Ranskanperunat, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi. Dinner: Apetit Vihannessekoitus, Karjalanpiirakka, Kotimaista Ruokakerma 15%, Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Other: Tomaatit, Kurkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Lihapasteija. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|