Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 63.77g | Carbs: 221.93g.
Breakfast: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Русское Море Кета Слабосоленая, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке. Lunch: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Жареная Картошка. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ярмарка Печенье Венское . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|