Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2260 kcal
|
Fat: 112.27g | Prot: 87.03g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Принцесса Нури Чай, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Амка Ряженка 4%, Polezzno Мука из Псиллиума. Lunch: Красный Октябрь Ореховая Роща, Бургер Кинг Капучино, Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Dinner: Север Кекс Английский с Сухофруктами, Принцесса Нури Чай, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Other: Принцесса Нури Чай, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Ремит Карбонад . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|