Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 111.99g | Carbs: 31.37g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Руккола, Monini Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо. Lunch: Хумус, Сельдерей, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Дмитровские Овощи Салат Романо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Арахис, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|