Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 73.49g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан, Нежинская Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|