Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 99.61g | Carbs: 64.34g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Bionova Гранола Ореховая, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Dinner: Перекресток Хлеб с Отрубями , Вареное Яйцо, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybalerina's Weight History
|