Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 97.13g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Бразильские Орехи, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Льняное Масло, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Sobranie Умные Конфеты Вишня с Какао, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Dinner: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Ферреро Роше, Fit Active Caramel Syrup, Агуша Творог Детский 4,5%, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Ферреро Роше, Martini Шампанское Брют, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|