Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 61.14g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Protein Rex L-Carnitine, Кофе, Увелка Пшеничная Крупа, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Мандарин, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Магнит Хурма, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|