Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
104 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 119.57g | Prot: 117.42g | Carbs: 65.22g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Now Foods Псиллиум, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Горошек Зелёный. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Now Foods Псиллиум, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|