Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 79.03g | Carbs: 54.51g.
Breakfast: 4Life Финские Овсяные Отруби, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Тавр Сосиска Ганноверская, Яйцо. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|