Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 78.93g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Морковь, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Fit Kit Батончик Глазированный Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|